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日記

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 もうすっかり春だ。

 風も寒くないし春の嵐も昨日(月曜日)行ってしまったよう。

 しかししんどくて仕方ない。今日(火曜日)はウォーキングもサボタージュ。

 先週は日曜日から木曜日まで毎日用がありやっぱりこたえる。しんどい。はあ~...

 日曜日は淡路のドッグランに行き、月曜日は土曜会の人たちと会って楽しかった。

 火曜水曜は勤労市民センターへ、木曜は歌のレッスンと続いていたので、レッスンの日は疲れてお腹に力が入らず、それからずっとしんどい。

 でも今日も頑張って須摩琴に。明日はリズム体操だ。

 
 
# by mariasizu | 2017-04-19 06:10

くすりの効き目は?

 パーキンソン症候群のクスリを飲んでいるが、効いているのかどうなのか分からない。

 日によっていい日もあるし、そうでない日もあるからクスリのせいかどうかが今一つはっきりしない。

 脚は相変わらずがたがたと揺れるけど、前ほど疲れ方がひどくないように思う。

 でも、この前の日曜日辺りは元気だったので、今度病院に行ったとき先生に、少し良くなったと言えるかなと喜んでいたのに、またつんのめるような歩き方になったりする。

 しかし、私は元気な方だと自認している。友達が、私のことを普通に元気に見えると言うから、そうなのだと思う。

 年のせいで、身のこなしがなめらかでないのは、もう仕方ないことなんだろう。

 やはり自分のことは自分で努力し、ケアするしかないのだと思う。

 あすこが痛いここが具合悪いと先生に訴えても仕方ないと思うようになった。医者に治してもらおうと思うのは違うと思うようになった。

 デイケアはもう止めた。来週から勤労市民センターに行くのだが送迎はしてもらえないので、帰りがしんどくてやっていけない、ということにならないかとちょっと心配だ。

 バスを降りてからあの長い階段と、階段の所までのゆるい坂がしんどいからなあ。 
 
 行けないから止めると言っても、もう納入済みの6ヶ月分の受講料は返してもらえないのだぞ。

 
# by mariasizu | 2017-04-06 21:47

健康体操

 3月17日の新聞に、「真向法」という姿勢を整える健康体操が掲載されていた。

 早速実践してみたが、これが良さそう。続けてやってみて一ヶ月後にどうなるか楽しみだ。普通に歩けるようになってほしい。

 自分の体は自分でケアしないと。と言うのが実感だ。

 もう何十年も前から欲しいと思いながらも買えなかった枕。高いから、とつい安い物に手が出てこの歳になった。

 先日思いきって買ったメディカル枕。やはりいいと思う。右を向いても左を向いても音がしない。

 誰かに触られると皆に、肩凝ってるねと言われるけど、肩が凝っている自覚がない。慢性になっているので自覚がなかったのかなあ。けど首はいつも音がしていた。
 
 なんか、おとうさんがしていたことと同じことの後をたどつている。

 おとうさんも歩けなかった。外食はきまって鳥料理、デザートはアイスクリームかシュークリーム。

 やはりトリ料理は外れがない、だいたい美味しい。アイスクリーム、シュークリームはケーキの基本、バリエーションで目移りはするが。

 何もしてくれないと思っていたけど、掃除機かけ、ゴミの日のゴミ出し、一日最後の戸締まり、ロッタの散歩などわたしがしなくてはいけなくなった。

 そして、枕。それまでは夏でも冬でも頑なに藤の枕。

 それから最後に上等の枕を買った。それでオシマイ。そのあとは....。
# by mariasizu | 2017-03-22 09:56

やっと終わった

 歯の治療と耳の治療がやっと終わった。

 と言っても、耳の方は勝手に止めたのであるが。

 60年以上穴が開いたままの鼓膜であったものを、何故せっせと週三回通院しないといけないのか。それも永遠に。

 張った人工鼓膜が外れたら張り直しなんて馬鹿ばかしい。此方から聞くまで説明なしである。聞かなかったら、一体いつなおるのかしらと思いながら通っていただろう。
 
 信頼していた医者だけに、もうがっかりだ。

 体も頭も悪くなる一方だ。特に頭は、自分でも脳細胞が毎日壊れていくのが解る。

 老いては子に従えと言うが、もう親としての役割もなければ、親として見て貰えることすら無くなってくる。

 4月からはリズム体操や一弦筝のお稽古に通って、ドーパミンがいくらかでも減らないようにしよう。

 毎日犬番ではつまらない。
# by mariasizu | 2017-03-13 23:32

春の訪れ 

 ウォーキングをさぼって、一週間に一度位しか歩いていなかったけど、先週の日曜日から今日日曜まで毎日歩いた。

 今日は、まだ朝日が眩しくない時間に出掛けたら、今年一番のホーホケキョと鶯の声を聞く。

 今日は上衣が要らないほど暖かだったが、夜はさすがに寒く暖房がいる。


 相変わらずちび犬には振り回され、カーペット、いす、炬燵のコード二本こたつ布団と噛みまくられ駄目にしてしまった。

 以前に、メガネのレンズを食べられ、お医者に連れていったが、今日はトイレのペットシーツを1枚食べてしまい、お腹の中でゼリー状になって膨張したらと、大慌てでお医者に連れていった。

 幸い預かってもらい、吐いたものを見せてもらったが、大量に汚いものが出ていたらしい。もう嫌になってしまう。
 
# by mariasizu | 2017-03-12 22:23