日記

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2018年 10月 30日 ( 1 )

ウオーキング

 歩かなくなって二か月近くなる。あっという間に日は過ぎて、やっと痛みが無くなり、今朝外を歩いてみた。
 
 デイケアや整形外科の先生に言われて怖くなった。やはり脚の筋力は確実に弱っていた。これはいけないと思うが、ここで無理をしてはいけないと整骨院の先生のセーブがくる。

 程々というかやはり様子を見ながら、欲を出さずにいこう。しかし、ふらつきはひどい。転けないように十分注意しないと。

 歩行器はあまり使う機会がない。近所で使うのが恥ずかしいというか抵抗がある。

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by mariasizu | 2018-10-30 19:06