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日記

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まずまずの神経痛

 今日は沢山歩いて疲れた。アウトレットとパティオに行って、歩行器を持って行ったので歩けたものの、とても疲れてふらふらになった。でも神経痛は出なかった。

 太平の湯でトイレを借りようと歩行器を押して歩きにくいのにやっと辿り着いたら、トイレだけの使用はお断りと張り紙がしてあった。一応断って貸してもらおうと声を掛けて頼んでみたが貸してくれなかった。

 それからショッピングモールまで歩いてやっと用を足したが、行き着くまでに30分を要した。

 一旦家に帰ってと言っても、わたしは車を降りずに待って、またパティオに行ったのでとても疲れた。

 歩行器を使ってみて初めてわかったことだが、歩ける所を選んで歩かなくてはならないと言うことは、普通の歩行のときには気が付かなかったことだ。

 階段は使えずジグザグのスロープの方を行くのは、足が悪い上に多くの道のりを歩くことになる。

 階段しかないところは通れないので困っていたら、助けてくれる人があり、歩行器を下ろしてくれたけど足場の悪い手すりが無い階段は、危なくて降りられない。短い階段であったが助けて貰ってやっと通る事ができた。


# by mariasizu | 2018-11-03 23:28

使えない歩行器

 友達とのランチでパティオに行ったが、帰りがタクシーの場合を考えて歩行器は車に積まずに送ってもらった。

 長時間座って喋っていたから、タクシーのりばまでが非常に痛くて歩けなかったので、一度ベンチに座って休まないといけなかった。

 ふらつくし昨日は午前二時から、とうとう寝られなかった。30分毎1時間毎に時計を見ていたから寝られてない。

 そのためデイケアは休んで友達とのランチに備えた。帰り際に病院と美容院のことを頼んで帰る。

# by mariasizu | 2018-10-31 21:41

ウオーキング

 歩かなくなって二か月近くなる。あっという間に日は過ぎて、やっと痛みが無くなり、今朝外を歩いてみた。
 
 デイケアや整形外科の先生に言われて怖くなった。やはり脚の筋力は確実に弱っていた。これはいけないと思うが、ここで無理をしてはいけないと整骨院の先生のセーブがくる。

 程々というかやはり様子を見ながら、欲を出さずにいこう。しかし、ふらつきはひどい。転けないように十分注意しないと。

 歩行器はあまり使う機会がない。近所で使うのが恥ずかしいというか抵抗がある。

# by mariasizu | 2018-10-30 19:06

睡眠障害

 気になって寝られない。二時になってもまだ電気がついている。三時でも。やっと四時になってからではもう寝られない。

 今日は自治会の大掃除の日。何も持つところがない所で立ったりしゃがんだりは無理。掃除に出られなかった。

 春の掃除の時も大変だったけど何とかやれた。今回は折角良くなってきているのに、無理をしてぶり返してはいけないので休ませてもらった。

 木曜日からずっと痛みがない。良かった。昨日久しぶりに浅沼さんと会って話をした。

 聞くところによると同じように腰が悪かったので、手術をしたそうだが、やっぱりふらつきがあったそうだ。ふらつきはパーキンソンのせいばかりではなそうだ。

# by mariasizu | 2018-10-28 23:10

歩ける

 今日は調子がよい。続けて座った後でも神経痛は出ない。健康公園へ歩行器を持って行って歩いた。

 いつもは10分も歩いたら痛いので腰掛けて休まないといけなかったのが、今日は一度も休まずに歩けた。
 
 昨日の膝の注射が良かったのか、何が良かったのかはわからないが、やはり心は軽くなる。

 そんなことを先生にメールしたのに、先生のラインだけがロックされて送ってもらっているメールが出て来ない。残念だが陽子がみてくれても復活せず。

# by mariasizu | 2018-10-26 23:30